Dia útil

Primeira segunda feira do ano, sabe como comecei?
Estudando.
Acordei as cinco da manhã, liguei o computador e estudei até agora 07:54
Desejo passar os próximos dois meses assim, me preparando para o concurso. Estou focada nisso e com borboletas no estomago o tempo todo, rs...
Mas não me impedirá de permanecer também focada em meu emagrecimento e atividade física. Mesmo porque, entendo hoje que meu equilibrio emocional e intelectual estão ligados diretamente a minha alimentação...Ideia global de bem estar...

Hoje vou tirar o dia de folga, ajeitar minha casa, comer direitinho, estudar e mexer o corpinho. To pensando em fazer um planejamento fixo para os proximos dois meses, visto que terei que ter muita disciplina pra realizar diferentes tarefas e qualquer parte que fique abandonada traz desequikibrio.
No mais, vou me agarrar em minha fé e implorar por energia, persistência e determinação.

café da manhã: uma fatia de queijo branco + café preto

                                       almoço: salada de soja, arroz e feijão                                                     

lanche: laranja

Jantar: salada de soja

ceia: laranja