Cansada e sem tempo...

Muito cansada e completamente sem tempo, essas são as razões por estar a tanto tempo sem postar.
Não escrevo isso em forma de reclamação, jamais, pelo contrário, acho que nunca me vi com tanta disposição pra trabalhar. Além de gostar muito do que faço, o fato de estar com alimentação saudável tem aumentado minhas energias. Como é bom acordar de manhã com o barrigão cada dia mais murcho!
A balança não se movimenta tem um tempinho, mas nessa mesma época no mês passado, também fiquei travada no peso, acho que por conta da mestruação...mas percebo que perco medidas...minhas roupas estão cada dia mais confortáveis.
Bom, eu estou bem comigo mesma e com meus afazeres.
Essa semana foi meio doida além da conta porque teremos eleição pra prefeito em meu município e momento político sempre provoca determinada tensão...mas estou confiante e em oração.
De resto to meio sem assunto porque ficar aqui falando de trabalho não tem sentido, ne? E minha semana foi praticamente "trabalho". Tenho refletido sobre isso e sei que estou precisando dar uma olhada pra area do lazer, não faço um programa gostoso tem tempo...mas é bíblico que há hora de plantar e hora de colher...acho que estou semeando.
Planos para o sábado? Provavelmente os de sempre...vou cuidar do jardim, banho no Godan, preparar alguma refeição mais elaborada, tomar um pouco de vinho e confiar que o melhor está por vir.


essa safada andou sumida e agora apareceu barriguda.

 Peso do dia: 66k

Me separei hoje.

Pra uma capricorniana eu sou uma boa leonina quando se trata de cria.
Aguento firme crises e desamparados quando se trata de mim e de meu companheiro mas se minha cria estiver envolvida....
Então comecei meu sábado com minha casa sendo esvaziada, a medida que coisas do outro saem, espaço pra nova expressão se cria em mim. Não vou dizer que tudo é tranquilo e absoluto num dia de decisão. Mas após relacionamento de 12 anos, tem tempo que sei o que meu espírito anda me pedindo.
Pra tudo que se vai carrega junto o bom e o ruim e nessa hora é impossível não vestir preto.
Mas eu estou bem e serena. Passei o dia com uma boa garrafa de vinho suave e muita faxina. Arrumar o lado de fora me organiza.
Agora vamos ao que eu quero:
Eu quero emagrecer muitoooooo....(pesar 50k)
Eu quero permanecer auto sustentável (se possível mais verba)
Eu quero passear mais
Eu quero rir mais
E mais um montão de coisas em minha cabeça. Mas hoje é dia de serenar...Já estou de banho tomado, cheia de um creme delicia de chocolate e cansada da limpeza. Vou me entregar a minha cama e deixar que o tempo faça sua parte.

Irmanada, no dia do amigo...

Beijocas a todos  os meus amigos virtuais que por aqui passam.
Despertei recebendo mensagem calorosa da minha amiga que eu adoro, Aline...Fui pra uma reunião na Secretaria e encontrei minha doida amada amiga Sabrina, voltei ao trabalho e lá estavam minhas recem conquistadas amigas técnicas que aos poucos estou aprendendo sobre suas vidas, conhecendo e sendo conhecida...Agora, ao fim do dia, recebi duas mensagens no celular que confesso encheram meus olhos de lágrima, me emocionei...
Meu inicio de semana tá com agitação acima do normal, acabei de tomar um comprimido pra dor de cabeça porque não tive tempo de me alimentar direitinho. Não comi nadica de nada pela manhã, almocei na secretaria (arroz, carne assada e alface), nada de nada no lanche (estava atendendo o grupo de crianças), cheguei em casa não tinha nada pronto pro jantar, minha geladeira está vazia, nenhuma frutinha...descongelei uma carne moida e fiz com milho e repolho.
A balança não se movimenta tem tempo, mais uma vez dei uma estacionada no peso, permanecerei tranquila na espera porque minhas roupas estão a cada dia mais folgada. Apressada que sou, já fiz faxina no meu armário e me desfiz de tudo que vestia a cada engorda. Estou muito orgulhosa de mim e de minha determinação. Pena que nem tudo na minha vida anda tão bem...paciência, melhor aborrecimento magra, que gorda. Ontem passei o dia em meu antigo local de trabalho, sou gamadinha naquela galera, olha o gostoso na hora do almoço...Rita linda preparou tudo light pra mim, com direito a café fresquinho a tarde.

Tenho muito respeito pelo trabalho dessa galera.
Vou ficar por aqui, agradecendo mais uma vez por todo carinho que recebi hoje, no dia do amigo...Sei que sou uma pessoa difícil, cheia de exigências e altamente crítica e é bom demais saber que sou amada apesar de...
BEIJOS PRA ESSE MEU TESOURO MAIOR, MINHAS AMIGAS VERDADEIRAS!

Férias...eu não!

Que diferença a rotina matinal da casa, só eu acordando cedo pra trabalhar!
Fica tudo mais calmo, banheiro só pra mim, nem faço barulho pra que Robertinho não acorde.
Com mais rapidez consigo me organizar pra sair, sem ter que ver uniforme, merenda, material escolar...
Tinha até esquecido como as manhãs eram calmas antes de ter filho estudando de manhã. Com serenidade preparei meu café, meu lanche que levo pro trabalho, escovei os cabelos, tomei banho...sossegadinha, rs...
Hoje no trabalho foi gás total...dia de visita domiciliar, estágiárias e abertura de oficina de pintura em tecido...a farra foi gostosa!

Hoje fiz algo diferente pra modificar minha rotina: busquei minha bicicleta que estava a décadas no conserto. Isso vai me poupar tempo e ainda colocar aeróbica em minha vida. Gente, pedalar cansa mais que caminhar....Olha a barbie ciclista em busca da plena forma....

Entrada lateral do meu trabalho, me preparando para as primeiras pedaladas voltando pra casa.

Essa calça preta estava apertada em mim e ficava uma banha imensa no meu estômago. Agora ela está folgadinha, tenho até que ficar levantando porque ela cai...delíciaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Minhas compras light já acabaram, amanhã se tiver um tempinho irei ao mercado reabastecer minha geladeira, agora não suporto mais abrir a geladeira e não encontrar minhas frutas e iogurt...Não vou comprar o pão essa semana, enjoei e quero dar uma diminuida no carboidrato. Eu queria cortar o arroz mas me sinto meio vazia quando não o como. Continuo firme em meu propósito de pesar 50 k até o fim do ano.

O prazer da leveza.

sábado, 16 de julho de 2011

O prazer da leveza.

Eu emagreci de novo...mais um pouquinho...
Estou com 66 kilos, alegria...alegria...
Faz certo pra dar certo, meu ponto de reforço mora nas minhas comprinhas light.
Quando fico sem minhas coisas de dieta, desanimo...Então, essa semana parti para o mercado e fiz agrado a mim e ao meu estômago. Comprei frutas, verduras, queijo branco, pão light e iogurte.
Minha semana pra variar foi muita correria, vários episódios no trabalho e meu amado filho chega da escola dizendo que vai ser o noivo na quadrilha. Jesus, tempo pra organizar o terno do noivo!
Mas como sempre, graças a Deus, cumpri todas as tarefas trazidas pela vida, umas com mais dedicação, outras no vai da valsa e hoje, sábado, levantei meio de ressaca. Cedi a algumas latinhas de cerveja enquanto filhote dançava com sua noiva. Como meu organismo está limpinho, o alcool não foi bem vindo. Mesmo assim precisava aproveitar o sábado pra colocar coisas do jardim em ordem. As duas últimas semana não fiquei em casa no sábado e isso me desorganiza porque é o único dia que posso limpar quintal. Então o dia foi hoje, liguei minha máquina de água jato e mandei ver até as quatro da tarde. Godan adorou a farra, eu e ele cheios de lama...
Agora vou dar umas voltas pela net, acabei de saborear uma sopa de legumes quentinha, to enrolada no roupão, meio preguiça total...depois das voltinhas virtuais, cama quente! Eta agitação de sábado a noite, rs!

Fênix,chacoalhando as cinzas...

Após autocombustão aqui estou em meu leito de ervas aromáticas...
Sinto-me indestrutível quando percebo que nada mata o desejo...
Decepções, dúvidas...o desânimo...
Todo momento de crise vem abençoado de energia e persistência. Sou uma capricorniana com ascendente em capricórnio,  a mais pura tradução do termo teimosia.
Passei a tarde refletindo sobre solidão...É solitário o que fica e aquele que com o coração cheio de ilusões e falsos planos se vai...É solitário o que diz adeus convicto e solitário aquele que ouve a despedida e alimenta-se na esperança dos dias juntos que jamais serão vividos. Cada escolha sempre trará despedida e solidão daquilo que não foi escolhido.
Fiz e permaneço fazendo minhas escolhas todas as manhãs, crente ou descrente, afobada, gulosa,atrapalhada e esquisita...fazendo minhas escolhas na tentativa de não magoar e prosperar.

Na alegria e na tristeza ...

Na alegria e na tristeza até que a morte nos separe!
Estaria essa frase se referindo mesmo a morte física ou a morte do amor?
Na alegria e na tristeza até que o amor morra!
Na falência do amor impera somente a tristeza e a estrada fica árdua, paralizada, sem flores e sem canção... sem energia e com pouca vontade de sobreviver.
Sempre vou me impressionar com o poder do outro em detonar bons espíritos e mesmo que se pense estar protegido por uma intelectualidade generosa, não se deve subjugar a força do negativismo alheio.
Devemos atenção contínua e proteção resguardada.
Não há potencia maior do que o inimigo antes amado. Carrega nele seus segredos, suas fraquezas e desabafos. Possui armas doadas por você mesmo, quando embalado nos braços da paixão. Perigo latente na força daquilo que um dia foi manso e caloroso. Cobra amamentada em meus seios de leite farto. A medida que me decepciono com o outro avisto distante a possibilidade de confiar mais uma vez. Percebo que atrás de toda desilusão está o que um dia foi ilusão e me confundo na distinção entre o real e o imaginário...
A parte o desabafo de um domingo de luto...estou feliz em meu novo propósito na busca de uma vida mais saudavel. Esta semana a balança me mostrou 67...fazia tempo que não pesava isso e acima da eliminação do peso vem a coisa carinhosa do processo de me alimentar melhor, de ensaiar movimentar o corpo (fiz uma aula de dança com meus idosos)...e fiquei completamente aleijada no dia seguinte, rs...

Ainda distante do peso ideal mas sinto a diminuição do volume dos meus seios e meu pescoço está mais alongado. A cintura também afinou mas ainda é uma medida de risco cardiovascular...não cheguei nos 88 centímetros. Opto por não pensar no tanto que ainda tenho que baixar, parece ser um caminho longo demais pra alguém que aprecia resultados instantaneos. Iniciei uma leitura interessante sobre a força de se traçar planos e metas... De forma ainda tímida libero minha mente em busca desses desejos e formas e maneiras a conquista-los. Sempre que tudo em minha vida caminha bem, acontece alguma coisa que afeta meu espiritual e me tira do foco. Hoje comi um pacote de biscoito doce agora a noite. Comi odiando comer, comi lendo a quantidade de calorias contida, comi sem prazer, mastigava e engolia como quem precisa empurrar o doce, acalmar, serenar...tola que insisti em se aquecer com excessos de calorias.
Mas agora já foi, já o devorei e o que posso fazer é seguir em frente. Tão triste é uma mulher inteligente, alegre, interessante...buscar calor num pacote de açucar. Aff!


Eu e aquilo que fiz direitinho...meu filhotes!
Essa foto foi tirada no churrasco de ontem com toda família reunida, coisa que admito gostar muito e mesmo quando acontecem inesperados episódios de mentes insanas...mesmo assim, percebo que nos fortalece.

Aqui está uma de corpo inteiro para que fique registrado minhas curvas com 67 quilos, rs....
Sabe o que mais eu quero pra hoje? Serenar...quero me deitar em minha cama quente e orar pra que amanhã eu volte a ser a pessoa que confia na vida e que acredita num Poder Superior amoroso que por misericódia vai acalmar meu espírito e me trazer as boas novas.
Na alegria e na tristeza até que a cumplicidade vá embora!



Persistir...

Confesso que a bosta da balança tá me irritando profundamente...
Além de não diminuir ainda me deu um peso a mais hoje pela manhã...
Mas é um fenônemo muito esquisito, porque as roupas estão ficando largas e nem posso dizer que estou ganhando músculo porque não faço exercícios...inferno!
Mas nada de desistir, hoje fui ao mercado e comprei meu kit básico pra passar a semana, frutas, legumes, iogurte, queijo branco...não adianta, um dia ela vai ceder.
Tenho pensado muito nessa história do exercicio mas não consigo encontrar ânimo pra fazer. Academia, nem pensar, definitivamente não tenho saco. Durante o churrasco de sábado eu dei uma dançadinha, resultado...estava completamente dolorida no domingo....total fora de forma.
Vou permanecer pensando no assunto que um dia sei que decido e começo a me mexer...
Hoje amanheci com reunião longe de casa numa manhã fria e chuvosa...almocei na rua mas com absoluto controle...alface, repolho, salada de feijão e frango grelhado. Lanchei uma fatia de pão integral com queijo minas e meio copo de suco de abacaxi e jantei frango ensopado com cenoura e vagem e uma tangerina de sobremesa....Gente é impossível nao eliminar com tal alimentação!
Calma Genimar, calma...a vida não é feita só de emagrecimento...Parte boa dessa reunião é que é uma oportunidade pra rever gente querida...Ai Sabrina, to falando de você, rs!!!!!
Cheguei em casa, organizei as compras, fiz comida, varri a casa toda, passei pano com desinfetante, separei uniforme do filhote pra amanhã, alimentei Godan, conversei ao telefone...ufa, é mágico como meu dia rende muitos afazeres, mas descobri que é assim que gosto de viver. Na vida mansa não realizo nada.
O mistério do trabalho doméstico está em manter as coisas em seus devidos lugares. Gente, organização facilita demais as coisas. Com cada coisa em seu lugar fica facil passar uma vassoura, um paninho e pronto. Eu tenho pânico de zorra tipo roupas espalhadas, papeis, documentos  e contas largados pela mesa...cruz credo arrepio. To sempre andando pela casa e observando se objetos se moveram...é verdade, as vezes até acho que eles têm vida própria porque voce vira as costas e lá está uma camisa encostada na cadeira, uma chave, uma carteira...meu filho adora comer no quarto ou no escritório e ali mesmo depositar copos e pratos. A gente mima essas crianças e amanhã nossas noras estarão falando mal de nós (com toda razão).

olha minha fera bagunceira conversando com vovô.

Vou ficar por aqui, aguardando a misericordia divina pra acalmar a balança aqui de casa, se Deus quiser, volto amanhã com boas notícias.

Meti o pé na jaca

Pois é, fechei a semana sem eliminar nem míseros 100 gramas.
Ainda por culpa dos hormônios, vai saber.
Então ontem, acordei bem irritada...precisava fazer algo pra que não ficasse deprimida.
Senti que minha compulsão se aproximava, estava com desejo de fazer compras, gastar dinheiro, sei lá o que...liguei pra minha mãe e combinamos um churrasco, mas não um churrasquinho qualquer, íamos nos deliciar com picanha...
Coloquei meu som no carro e vambora...
Música, comida, bebida e muitas risadas...

Sexta feira meu pai me convidou pra um almoço light feito por ele...
Delícia...

E a farra continua...

Refiz meu megahair na quinta feira, depois do trabalho...

ai,ai,ai...mulher sofre...

Não tendo escolha, vou permanecer na minha dieta aguardando a boa vontade da balança.
Café da manhã: dois cream cracker com queijo branco e cafe preto.
almoço: frango assado com salada de couve flor, milho e ervilha.
Li agora na internet que inchamos dois quilos durante o processo de mestruação, se esse for meu caso estarei feliz ao final do filme.