Hoje me alimentei direitinho, só não digo que fui 10 porque não comi nada de manhã. Almocei frango assado com batata , lanchei uma banana e agora a noite duas torradas com margarina...bonitinho, ne?
Essa semana tem maior feriadão, quinta, sexta, sabado e domingo. Estou determinando que não comerei, nem fumarei emoções...Vou eliminar peso e controlar a nicotina! Eu disse, desistir jamais!
Me mexi o dia todo, limpei casa, passei roupas, varri quintal, depilação e unhas...Casa organizada e eu nos trinques pra começar a semana. Fico feliz quando tomo posse de minha vida. A partir de amanhã, vou anotar aqui tudo que vou comer durante a semana toda e meu peso. Tenho que comprar bateria pra minah balança, vou me pesar amanhã e depois, no próximo domingo. Viver só é gostoso quando traçamos metas, fazemos esforços, criamos estratégias de conquista...Sabe que o universo se torna mais generoso comigo quando seguro as rédeas da minha vida?
provavelmente com menos uns 10 quilinhos! |
Nenhum comentário:
Postar um comentário